Die Woche über habe ich hauptsächlich Zuhause an meinem neuen Zimmer gearbeitet und bin kau, vor die Tür. Am Montag war ich bei meiner Therapeutin um mit ihr über die Hypnose zu reden.
Sie sagte das es bei einem anderen womöglich geklappt hätte, doch ich glaub das werde ich vorerst nicht noch mal ausprobieren. Am Montag Abend war ich dann noch mit meinem Freund gemeinsam im Training. Ich hatte zwar wieder Schuldgefühle weil er mit musste, wollte aber auch es aber auch einfach mal wieder versuchen.
Ich habe das Trainong nicht durchgehalten, war aber dennoch überrascht das ich fast eine Stunde dort war. Mir war es an diesem Tag eigentlich gar nicht gut und ich habe mir mehr gezwungen.
Erst am Donnerstag bin ich dann wieder unterwegs gewesen. Ich wollte mein Zimmer streichen, doch die Farbe war fast all. Ich sollte also in die kleine Stadt in den Baumarkt fahren und neue Farbe holen. Ich wollte es erst gar nicht versuchen und dachte besser bringt sie Papa,Mama oder mein Freund mit. Aber so ganz wollte ich das nicht auf mir sitzen lassen. Ich stieg ins Auto und machte mich auf den Weg. Mir war an diesem Morgen nicht gut und Trotzallem kam ich an. Es war eine Horrorfahrt. Mir ginge unterwegs echt nicht gut und ich quälte mich. Dennoch schaffte ich es. Den Rest des Tages wurde also gestrichen.
Am Samstag wurde dann das Zimmer eingeräumt.
Am Abend kam dann die nächste "Panikattacke".
Ich war am Ende, die ganze Vorwürfe die ich mir immer wieder selbst mache. Ich habe das Gefühl allen eine Last zu sein. Ich bringe nur noch Leid und Ärger über die Menschen denen ich nahe stehe. Alle sind mit den Kräften am Ende, hätten gern eine Auszeit und das alles wegen mir.
Das Gefühl nichts zu können und schlechtes zu verbreiten,bringt mich immer wieder an den Rande der Verzweiflung. Es ist schwer immer wieder positiv zu denken und ab und an kommt alles durch.
Heute Vormittag hat meine Mannschaft ein Art Grillen. Doch ich weiß nicht ob ich fahren soll und wann. Um drei ist auch das Fußballspiel meines Freundes. Ich will das unbedingt sehen. Wenn ich jetzt aber zum Grillen fahre (das auf dem Sportplatz ist) und dort ewig sitze und nicht mehr kann, dann sehe ich das Spiel nicht. Wenn ich aber nur auf das Spiel gehe, kommt das gegenüber der Mannschaft auch doof. Und wie mache ich das mit meinem Essen... Ich hasse so etwas. Mir fällt es schwer Entscheidungen zu treffen, Vorallem wenn es zwischen zwei Dingen ist die beide nicht gut sind.
Ich weiß noch nicht was ich mache. Ich habe auch den ganzen morgen Bauchweh. :(
In zwei Wochen habe ich einen Termin bei einem Psychiater, der mir Tabletten verschreiben soll. Vielleicht hilft das dann ein "normales" Leben zu führen. Nächste Woche fangen auch wieder die Vorlesungen an. Wenn mein Freund mich begleitet und mir es gut geht, werde ich vielleicht mal versuchen eine Vorlesung mit anzuhören.
Kopf hoch! Lies die Literatur, Angstörung kann auf jeden Fall erfolgreich behandelt werden. Aber so unterschiedlich wie die Menschen, so unterschiedlich sind auch die Behandlungsmethoden. Also, weiter gehts �� ��
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